domingo, maio 01, 2016

Cansaço acumulado

Ainda há bem pouco tempo estive algum tempo de férias (por altura da vinda do meu irmão a Lisboa com a respectiva família). Sinto-me cansado. Desde que retomei o trabalho que entrei num corropio de auditorias e ciclos de formação tal que não tem sido possível descansar.
Mas há um factor que contribui decisivamente para esta condição. Aliás, e em bom rigor, são dois: os 4 dias de treino durante a semana e o não ter ainda a disciplina de me deitar a horas decentes para permitir ao corpo a tão desejada recuperação.
Tenho portanto de encontrar um equilíbrio. Rápido. E que evite que ande a dormir aos bocados durante o final de semana (para tentar recuperar as horas de sono que devo à almofada)!

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